自分が納得のできる人生を実現するために、今後の生き方や働き方を考え、目標を設定し、実現させていく作業をキャリアデザインといいます。キャリアデザインは、単に就職活動中の学生だけに重要なものではなく、転職や海外赴任、職務の転換などのワークキャリア、または結婚や育児などのライフキャリアと相まって生涯にわたり重要となります。
本書は、キャリアデザインの全体像を俯瞰するとともに、自己理解や職業理解に始まり、労働市場や労働法、さらには職業能力などに関する基礎的な知識の習得について解説し、キャリアデザインを実践するためにまとめたものです。

目次
はしがき
序 本書の狙いと使い方
第１部 キャリアデザインの基礎
Ａ キャリアを考える
Ｂ 自分自身を理解する
Ｃ 働き方を考える
Ｄ 職業イメージの形成
Ｅ 仕事に必要な能力
Ｆ 仕事の世界を考える
Ｇ キャリアを持続させる
Ｈ 自分の就く職業を選ぶ
むすびーキャリアデザインを始めようー
巻末資料